2006年11月
2006年11月30日
ストレッチの重要性
昨日、フットサルの練習中にメンバー内で「最近、体が痛くないか？」と言う話しになった。…原因は既に分かっていました。時間が無いのを理由に私たちはストレッチをせずにフットサルをしていたのです。しばらくそれを続けていると、ダメージが重なりついに痛みに変わった。ストレッチは怪我の予防、筋肉通や疲労の蓄積予防、メンタルのリラックス、コンディション調整など非常に重要だ。それを一番に理解していたはずの私が無視し続けてしまっていたのです。そこで、一時練習を中断してチームのコンディショニングコーチ（現在勉強中）によってストレッチ講習会が行われた。これによって少しストレッチの重要性を理解したメンバー達もフットサル前後（本当は毎日すべきだが）のストレッチ意識するようになった。
皆さんも、運動前後のサプリメンテーション（栄養摂取）も大切ですが、運動前後のウォームアップやクールダウンをすることも忘れずに！
皆さんも、運動前後のサプリメンテーション（栄養摂取）も大切ですが、運動前後のウォームアップやクールダウンをすることも忘れずに！
2006年11月29日
あのボディを持っている上、細かく親切に情報を提供してくれる岡島さんが目の前にいたら･･･そりゃ〜質問攻めしちゃいますネ
愛用の
また、「
2006年11月28日
2006年11月27日
2006年11月25日
フレーバーMD！
バルクアップのこの季節。
十分な炭水化物の摂取とそのタイミングがとっても重要になってきますが、皆さん無駄に炭水化物を取りすぎたりしてませんか
たくさん摂ればいいってもんじゃあないんですよ
効率の良い炭水化物摂取にはコレ、『バルクスポーツ MD』
（現在大好評につき製造待ち・・・
ですが12月中旬までには入荷の予定です！）
すでに愛用中という方も少なくないと思いますが、実はこの大人気MD、リクエストにお応えしてフレーバー付きを発売予定なのです
本日オフィスに到着したラベルはこちら
じゃじゃ〜ん
なんと爽やかオレンジフレーバーです
早速テストバッチを試飲させてもらいましたがなんとも爽やかで甘ったるさもなく、カーボ（炭水化物）だということを忘れてゴクゴク飲み干してしまうところでした
あぶね〜
白米やパスタ、ビールをはじめ、炭水化物には美味しいもの
が多いので皆さんくれぐれも摂り過ぎにはご注意を！忘・新年会シーズンに向けて心配なあなたは『GCS750』を持ち歩くべし
十分な炭水化物の摂取とそのタイミングがとっても重要になってきますが、皆さん無駄に炭水化物を取りすぎたりしてませんか
たくさん摂ればいいってもんじゃあないんですよ効率の良い炭水化物摂取にはコレ、『バルクスポーツ MD』
（現在大好評につき製造待ち・・・ですが12月中旬までには入荷の予定です！）
すでに愛用中という方も少なくないと思いますが、実はこの大人気MD、リクエストにお応えしてフレーバー付きを発売予定なのです
本日オフィスに到着したラベルはこちら
じゃじゃ〜ん
なんと爽やかオレンジフレーバーです
早速テストバッチを試飲させてもらいましたがなんとも爽やかで甘ったるさもなく、カーボ（炭水化物）だということを忘れてゴクゴク飲み干してしまうところでした
あぶね〜白米やパスタ、ビールをはじめ、炭水化物には美味しいもの
が多いので皆さんくれぐれも摂り過ぎにはご注意を！忘・新年会シーズンに向けて心配なあなたは『GCS750』を持ち歩くべし
2006年11月24日
今週は、突然の発熱と腹痛、、、そして嘔吐に襲われスタッフには迷惑かけるは、うまいもんは逃すはさんざんでした
全ては、
2006年11月22日
2006年11月21日
そうダンボールいっぱいのみかんデス
2006年11月20日
UP!パワーで最年長優勝！！
今日はまたまたMr.ポーズダウンさんからうれし〜い情報いただきました
鉄人57号・中尾光一さんが昨日(11/19)開催されたジャパンオープンベンチプレス選手権大会の90kg級にて、大会史上最高齢(57歳)での優勝を遂げられました!!
試合の様子をパチリ
記録は念願の190kg！！白旗3本の完璧な試技でしたよ〜(^-^)
もちろん当日も中尾さんが絶対的信頼を置くをUP!摂取してました!!
中尾さんからのコメントは『ここ一番のUP!は最高に効きました!!』とのこと。BPスタッフもみんなうれしい限りです！
ベンチプレッサーのみなさ〜ん、ぜひぜひ一度お試し下さいね。
UP!を愛する中尾さんのブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/jyodie_2005
鉄人57号・中尾光一さんが昨日(11/19)開催されたジャパンオープンベンチプレス選手権大会の90kg級にて、大会史上最高齢(57歳)での優勝を遂げられました!!
試合の様子をパチリ
記録は念願の190kg！！白旗3本の完璧な試技でしたよ〜(^-^)
もちろん当日も中尾さんが絶対的信頼を置くをUP!摂取してました!!
中尾さんからのコメントは『ここ一番のUP!は最高に効きました!!』とのこと。BPスタッフもみんなうれしい限りです！
ベンチプレッサーのみなさ〜ん、ぜひぜひ一度お試し下さいね。
UP!を愛する中尾さんのブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/jyodie_2005
2006年11月18日
メニューにない最高の料理
昨晩、私の友人であり『イオンヤ』というレストランのオーナーシェフのハリル氏と遅い夕食を食べました。
最初はチェーンの居酒屋に行きました。。。
食べ物を愛するものとして、外食する時に食べるものには厳しいのかもしれませんが、この手のお店のメニューには特別なものはありません。
早くでき、安い食材を使い作られる料理には何かが足りません−それは情熱です。
幸運なことにハリル氏は、この居酒屋を出た後、本当の料理を食べようと彼のレストランに誘ってくれました（もちろんすでにお店閉まっていましたが）。
用意された食事はシンプルでしたが、いい食材を使用し、食べ物を愛する人の手によって創られた料理は全てが非常においしいものでした。
ハリル氏は情熱を持って仕事にのぞみ、本当に良い食材のみを使用します。厨房に立つ彼の姿は幸せそのものです。一度機会があったら皆さんお立ち寄り下さい。 （D）
http://www.e-bivi.com/sendai/index_ionia.html
午前2:30 ワインを飲みすぎたハリル氏
本当の地中海料理！パンとゴルゴンゾーラとモッツァレラチーズ、サーディンとマッシュルームのピクルスそしてワイン
最初はチェーンの居酒屋に行きました。。。
食べ物を愛するものとして、外食する時に食べるものには厳しいのかもしれませんが、この手のお店のメニューには特別なものはありません。
早くでき、安い食材を使い作られる料理には何かが足りません−それは情熱です。
幸運なことにハリル氏は、この居酒屋を出た後、本当の料理を食べようと彼のレストランに誘ってくれました（もちろんすでにお店閉まっていましたが）。
用意された食事はシンプルでしたが、いい食材を使用し、食べ物を愛する人の手によって創られた料理は全てが非常においしいものでした。
ハリル氏は情熱を持って仕事にのぞみ、本当に良い食材のみを使用します。厨房に立つ彼の姿は幸せそのものです。一度機会があったら皆さんお立ち寄り下さい。 （D）
http://www.e-bivi.com/sendai/index_ionia.html
午前2:30 ワインを飲みすぎたハリル氏
本当の地中海料理！パンとゴルゴンゾーラとモッツァレラチーズ、サーディンとマッシュルームのピクルスそしてワイン
