おやつにシトルリンマレート

先日、BPスタッフが通っているジムの会長より『夏』の果物、スイカを丸々頂きました

結構な大きさだったので切ったらこんなに！！









お皿2枚にてんこ盛り＆残りはシェイカーカップにぎゅうぎゅうにしてシャーベットに　これでしばらく一足早い夏を堪能できます。

ところで、スイカにはボディオクテインでおなじみの『シトルリン酸』が含まれているって知ってました？？夏に食べると水分＆糖分も程ほどに補給できるし、持久力＆回復力も上がって夏バテ防止によさそうもしかして夏にスイカを食べるのって夏バテ防止のため？？

ダイエット中の皆さんもスイカなら大丈夫！
神田知子さんもセミナーのとき「ダイエットの時どうしても甘いものが食べたかったらスイカがいいですよ〜」って言ってたし！

よし！次はスイカダイエットかな　　　　　（りんご）