風邪

　最近トレーニングに行って免疫力が下がったのか
風邪をひいてしまいました
カラダがだるい中トレーニングをしてモチベーション
もやや下がりながらやっていました
次の日、朝起きるとノドが痛かったのでそこで風邪だと
気づいた頃にはもう手遅れでした
もちろんこんな時はグルタミンを飲んで免疫力アップ
いつもより少し量を増やして飲んでいたところ、ひき始め
より大分良くなりました
　風邪の予防には『うがい、手洗、グルタミン』ですね
　　　　　　　　　　　　Ｙ太